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2月25日は定期練習会です。

 投稿者:なお  投稿日:2018年 2月20日(火)21時30分15秒
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  皆さんこんにちは。なお(ブラインド)です。
2月25日は定期練習会です。

練習会に参加される方は、9時25分までに走る準備をして、長居障がい者スポーツセンターの玄関にお集まりください。

エイドの準備をしますので、ご協力頂ける方は、9時5分に長居障がい者スポーツセンターの体育館内クラブルームへお越しください。
エイド協力金として、100円徴収させて頂いています。
雨天の場合も中止の連絡はしませんのて、各自の判断てご参加ください。

9時35分からミーティング、ペアリングの後、それぞれのペースで練習します。
たくさんのご参加をお待ちしています
 
 

2月18日自由練習会参加報告

 投稿者:松原市ガイドさかい  投稿日:2018年 2月18日(日)15時39分26秒
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  2月18日自由練習会に参加させて頂きました。今日は各地で大きな大会があり、その影響で参加者は早出練習組を入れて20名程です。伴走者が少し多かったです。自由練習会は、ミーティングが終われば、各自でペアリングをして練習をします。私は久しぶりに単独ランをしました。途中で練習中のランナーに声をかけながら走らせて頂きました。同コースでは、大阪フル・ハーフリレーマラソンが開催されていて、大勢の方が参加されています。私は8周を走り終え今日の練習を終了しました。画像は朝のミーティングの様子です。
 

2月18日は自由練習会です。

 投稿者:なお  投稿日:2018年 2月13日(火)09時42分37秒
返信・引用
  皆さんこんにちは。なお(ブラインド)です。 2月18日は自由練習会です。

練習会に参加される方は、9時25分までに走る準備をして、長居障がい者スポーツセンターの玄関にお集まりください。

自由練習会ではエイドがありませんので、給水等は各自でご用意ください。

雨天の場合も中止の連絡はしませんのて、各自の判断てご参加ください。

たくさんのご参加をお待ちしています。
 

2月11日の練習会

 投稿者:大型ザック  投稿日:2018年 2月12日(月)20時21分58秒
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  確認するのを忘れましたが参加人数は50人を超えていたと思います。

週間予報ではもっと気温が高くなると思っていました。
それでも土曜日の雨や今日の低温と比べれば良い気象条件だったと思います。暖かい日射しのおかげで、エイドでのんびりしていてもあまり寒さを感じませんでした。

私は盲ろうの武蔵さんとペアになりました。伴走者が足らなかったので、なおちゃんに後を走ってもらいました。エイドに戻ると、初めて参加の人たちが講習を終わっていたので、なおちゃんはその中の一人と走ることになり、私は武蔵さんと2周目を走りました。3周目は、次の日曜日に京都マラソンを走る予定のサケもっとさんと一緒でした。長居で30キロ走も出来たということなので、結果が楽しみです。4周目は、久しぶりにランタナさんから声を掛けてもらいました。彼女からは、今の私に最も必要な「元気」をもらっています。

定期練習会だったので、昼ご飯は福〇楼に行きました。店が3月末に引っ越す予定なので、今の店に行くことが出来るのも後数回となってしまいました。店は商店街に引っ越すだけなので4月からも通うことになるのですが、長年通った場所ではなくなってしまうので、ちょっと寂しい気がします。

食後はいつものようにリン〇〇に行きました。かっちゃんとなおちゃんと3人だけでした。前日にセレッソが優勝したのでコーヒーが安くなると思っていたのですが、割引があるのはリーグ戦だけということで、残念でした。

写真はミーティングの様子です。
 

2月11日は定期練習会です。

 投稿者:なお  投稿日:2018年 2月 6日(火)10時00分10秒
返信・引用
  皆さんこんにちは。なお(ブラインド)です。
2月11日は定期練習会です。

練習会に参加される方は、9時25分までに走る準備をして、長居障がい者スポーツセンターの玄関にお集まりください。

エイドの準備をしますので、ご協力頂ける方は、9時5分に長居障がい者スポーツセンターの体育館内クラブルームへお越しください。
エイド協力金として、100円徴収させて頂いています。
雨天の場合も中止の連絡はしませんのて、各自の判断てご参加ください。

9時35分からミーティング、ペアリングの後、それぞれのペースで練習します。
たくさんのご参加をお待ちしています。
 

2月4日自由練習会参加報告

 投稿者:松原市ガイドさかい  投稿日:2018年 2月 4日(日)15時16分23秒
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  わーわーずのみなさまいつもお世話になっております。しかし寒いですね。
2月4日自由練習会参加報告です。
朝一番から自宅近所の子供たちとアルミ缶回収に参加の為に、練習会朝のミーティングは欠席、9時45分に練習会場へ到着した時は、参加者のみなさまは各ペアで練習を開始していました。私は長居周回道路を少し逆走して、各ペアの練習模様を激写。エイド地点に戻り、てるちゃんからガイドのドタ参で、ブラインドの待機は何とか回避できたとの事。よかったよかった。
私も練習開始です。わーわーず2回目参加の赤〇さんとのペアでスタート。赤〇さんは若い時は陸上をしていたが、その後はしばらく走るのからは離れているとの事、私は長居の練習コースの簡単な距離感覚を伝えながら走りました。赤〇さんと1周完走。また練習会へ参加してください。
私の2周目は、メールで今日の伴走を約束していた、門〇さんと2周。門〇さんとは、去年の淀川マラソンで、伴走させてもらってからなので、本当に久しぶりでした。門〇さんは練習不足と言っていましたが、2周目からはペースも上がり、汗をぬぐいながら練習終了です。そして休憩中に手引きの方を交え、手話や指文字、指点字などいろいろ教えて頂きました。ありがとうございました。
時間は11時20分。セッキーに声をかけ、14分24と13分54で2周。セッキーは先週の大阪ハーフで足首に捻挫。なんとか後半7分ペースで制限時間にはゴールできたとの事。どんなけ前半早かったんや!!
今日の画像は、練習中の各ペア画像2枚と休憩中のエイド付近の画像です。
 

2月4日は自由練習会です。

 投稿者:なお  投稿日:2018年 1月30日(火)10時03分38秒
返信・引用
  皆さんこんにちは。なお(ブラインド)です。
2月4日は自由練習会です。

練習会に参加される方は、9時25分までに走る準備をして、長居障がい者スポーツセンターの玄関にお集まりください。

自由練習会ではエイドがありませんので、給水等は各自でご用意ください。

雨天の場合も中止の連絡はしませんのて、各自の判断てご参加ください。

まだまだ寒い日が続きますがか楽しく走って身体を温めましょう。
たくさんのご参加をお待ちしています。
 

1月28日定期練習会参加報告

 投稿者:松原市ガイドさかい  投稿日:2018年 1月28日(日)15時12分16秒
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  1月28日は定期練習会です。
午前9時に長居センターへ到着、体育館横のクラブロッカーへ行き、いつものメンバーとエイド設営の備品の搬送。練習会場の長居公園の周回コースは規制線がはられていました。水をくみに行くといつも使っている水道が凍結の為水が出ませんでした。やっぱりまだまだ寒いです。しかし風は無くまずまずのコンディションです。今日は、大阪国際女子マラソンが開催されます。その関連で大阪ハーフマラソンと長居ではエンジョイランが行われます。
練習会への参加者は40名。ブラインドの練習待ちは何とか回避できました。9時35分からの自己紹介、いもちゃんの自己紹介では「おめでとうの」の祝福が上がりました。報告事項では、大阪国際女子マラソンの関係でエイド時間が繰り上げ終了されることなどが報告されました。
定期練習会は、ペアリングされたペアで走ります。私は御年81歳のときさんとです。ときさんとはこれで3回目です。ときさんは1シーズン4回大会へ出場された事などを話しながら2周をキロ7分位で完走。しかし、しっかりしています。ランニング中普通に話をしながらですから、やっぱりすごいです。私も80歳を超えても現役で走り続けたいです。ときさんからパワーをもらって、あとは1周単独走、午前11時に午後一の私用の為に早めに失礼しました。
みなさま今日の練習会もお世話になりました。また今日大阪ハーフを走ったみなさまの報告を聞くのを楽しみにしています。
画像は朝のミーティングの様子と大阪国際女子マラソンのエンジョイランの様子です。
 

1月21日自由練習会参加報告

 投稿者:松原市ガイドさかい  投稿日:2018年 1月21日(日)16時07分21秒
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  1月21日自由練習会参加報告です。
今週は暖かかったですね。今日も朝から晴天で練習日和になりました。
午前9時35分位から朝のミーティング開始。自己紹介そして連絡事項ですが今日は特に連絡事項は無しです。
自由練習会は、ブラインド、ガイドがそれぞれ声を掛け合いペアになります。私は安〇さんに声をかけペアでスタート。安〇さんは1週目は比較的ゆっくりペースで、2周目からペースを徐々に上げていきました。エイドでブラインドのスタート待ちの無しを確認して3週目へ、特に4週目は13分15で回りさすがです。私はついて行くのにやっと。そして5週目は流しながらエイドに戻りました。私はその後単独でゆっくり2周で練習終了。
今日も楽しく走らせて頂きました。ありがとうございました。
画像は、朝のミーティングの模様です。

 

枚方ハーフの集合写真

 投稿者:いぐち@ガイド  投稿日:2018年 1月18日(木)19時10分21秒
返信・引用
  投稿したはずなのに載っていないようなので、再投稿します。
枚方ハーフのスタート前に集合写真をとりました。
ゲストの森脇健児氏を中心に、わーわーずの仲間と伴走をしてくれた高校生が写っています。
 

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