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3月4日の練習会

 投稿者:大型ザック  投稿日:2018年 3月 4日(日)22時09分37秒
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  今日はうっかりしていて写真を撮るのを忘れていました。残念!

今年は寒い日が続いて、寒さに弱くなった私にとっては、つらい冬となりました。ところが急に春が来たようです。薄着にもかかわらずエイドでのんびりしていても寒さを全く感じませんでした。

参加者数は約30名だったそうです。今日は寛平マラソンや篠山マラソンにかなりの人が参加していたと思います。フルマラソンを走るのには随分暑かったと思います。シーズンもいよいよ終わりに近づいているでしょうか。

私は、なおちゃんが声をかけてくれたので、まず2周連続で走りました。なおちゃんは本人が思っている以上に調子がいいようです。エイドに戻ったらアカネパパが、なおちゃんと一緒にウォーキングをしたいということで、3人で出発しました。なおちゃんが前を歩きその後にアカネパパと私が歩くという方法をとりました。しばらく行くとアカネパパからウォーキングはしんどいので走りたいという申し出がありました。そこからはなおちゃんが前を歩きその後をロープを持ったふたりが走るという、回りの人から見るとかなり面白い絵になっていたと思います。エイドに到着した時に、なぜアカネパパが歩きから走りに変えたのか分かりました。1周が23分位でした。走るのにはちょうど良いくらいですが歩くのには早過ぎます!エイドに戻って休憩か?と思っていたら今度はめぐちゃんから2周走って欲しいという声がかかりました。次々に声をかけてもらって伴走者としてこんなうれしいことはありません。めぐちゃんと楽しいお話が出来たことは言うまでもありません。

昼ご飯はインド料理のス〇〇〇に行きました。全部で17名だったと思います。今日はナンを完食しました(笑)

店を出た所で、地下鉄組と大坂城梅見組とコーヒー組に分かれました。私は針小路さん、なおちゃんと喫茶店のリ〇〇〇に行きました。今年はセレッソが2試合続けて引き分けています。今度行く前の日は勝って、コーヒーが割引になって欲しいものです。







 
 

2月25日定期練習会参加報告記事の訂正です。

 投稿者:松原市ガイドさかい  投稿日:2018年 2月27日(火)21時06分11秒
返信・引用
  わーわーずのみなさまいつもお世話になっております。
早速ですが、2月25日定期練習会参加報告の内容で駅伝の開催日時が間違っていました。
11月18日と書きましたが、正しくは10月21日です。
謹んで訂正させて頂きます。すいませんでした。
松原市ガイドさかい
 

2月25日定期練習会参加報告

 投稿者:松原市ガイドさかい  投稿日:2018年 2月25日(日)16時21分54秒
返信・引用
  2月25日はわーわーず定期練習会です。午前9時よりエイド設営開始。同9時25分練習会場へ参加者は移動。同9時35分よりミーティング開始。
今日のミーティングは内容が盛り沢山です。自己紹介では初参加のお二人のご紹介。連絡事項の案内では、練習コース上を複数組で、あまり横に広がって走るのは、通行者や自転車、その他の練習中のランナーに、迷惑ではないのかと言った、注意意見が出ました。練習中の事故や補償問題が発生した場合のスポーツ保険及び、ボランティア保険の加入案内。4月8日のわーわーず総会の案内。わかさ生活さんからのスポーツ行事案内。11月18日に開催日が決定した駅伝の案内。今日の大阪城公園梅見会の案内などなど。
定期練習会は、最初のスタートはペアリングされた方とペアで練習を開始します。私は、サケもっちゃんとペアです。久しぶりにペアを組ませて頂きました。久しぶりですと声を掛け合いスタート。話題は今開催中のピョンチャンオリンピックの話です。昨日の日本女子カーリング試合が凄かった、そしてその競技中の選手間の作戦ミーティングが鮮明に聞こえていた。また最近は競技中継も副音声で、視覚障がい者にわかりやすいように細かく言葉で伝えてくれている。特に男子フィギュアの羽生選手のユニフォームの柄もすごく鮮明にイメージできてうれしかった。またスピードスケートはリンクで交差するということを初めて知った。私たち晴眼者は普通にオリンピックを見ていましたが、なるほどな、そうなんだと改めて感じました。もっともっと視覚障がいを持っている方がたに、わかりやすいようにメディアもいろいろな工夫を頑張ってほしいと思いました。先週の京都マラソン明けのサケもっちゃんとは2周を1周19分ペースで完了。
エイドで給水。
次のペアは福〇さんです。4周を途中1回給水をはさみ、1周14分15から30秒でコンスタントに周回を重ねました。いつも私は思うことですが、福〇さんの話は、すごく内容が具体的です。呼吸一つでも普段走るときの呼吸と、ここ一発の瞬発時の呼吸を意識的に変化させる、常にハムスプリングに意識をもって走る。なにをするにも意識が大切だと。仕事でも何をするかを具体的に意識することが大切ではなど。いつも一緒に針らせて頂き勉強になります。ありがとうございました。
今日もみなさまのおかげで楽しい時間を共有させて頂きました。
今日の画像は長居センターロビーでの待ち合わせ画像、朝のミーティング画像2枚です。
 

2月25日は定期練習会です。

 投稿者:なお  投稿日:2018年 2月20日(火)21時30分15秒
返信・引用
  皆さんこんにちは。なお(ブラインド)です。
2月25日は定期練習会です。

練習会に参加される方は、9時25分までに走る準備をして、長居障がい者スポーツセンターの玄関にお集まりください。

エイドの準備をしますので、ご協力頂ける方は、9時5分に長居障がい者スポーツセンターの体育館内クラブルームへお越しください。
エイド協力金として、100円徴収させて頂いています。
雨天の場合も中止の連絡はしませんのて、各自の判断てご参加ください。

9時35分からミーティング、ペアリングの後、それぞれのペースで練習します。
たくさんのご参加をお待ちしています
 

2月18日自由練習会参加報告

 投稿者:松原市ガイドさかい  投稿日:2018年 2月18日(日)15時39分26秒
返信・引用
  2月18日自由練習会に参加させて頂きました。今日は各地で大きな大会があり、その影響で参加者は早出練習組を入れて20名程です。伴走者が少し多かったです。自由練習会は、ミーティングが終われば、各自でペアリングをして練習をします。私は久しぶりに単独ランをしました。途中で練習中のランナーに声をかけながら走らせて頂きました。同コースでは、大阪フル・ハーフリレーマラソンが開催されていて、大勢の方が参加されています。私は8周を走り終え今日の練習を終了しました。画像は朝のミーティングの様子です。
 

2月18日は自由練習会です。

 投稿者:なお  投稿日:2018年 2月13日(火)09時42分37秒
返信・引用
  皆さんこんにちは。なお(ブラインド)です。 2月18日は自由練習会です。

練習会に参加される方は、9時25分までに走る準備をして、長居障がい者スポーツセンターの玄関にお集まりください。

自由練習会ではエイドがありませんので、給水等は各自でご用意ください。

雨天の場合も中止の連絡はしませんのて、各自の判断てご参加ください。

たくさんのご参加をお待ちしています。
 

2月11日の練習会

 投稿者:大型ザック  投稿日:2018年 2月12日(月)20時21分58秒
返信・引用
  確認するのを忘れましたが参加人数は50人を超えていたと思います。

週間予報ではもっと気温が高くなると思っていました。
それでも土曜日の雨や今日の低温と比べれば良い気象条件だったと思います。暖かい日射しのおかげで、エイドでのんびりしていてもあまり寒さを感じませんでした。

私は盲ろうの武蔵さんとペアになりました。伴走者が足らなかったので、なおちゃんに後を走ってもらいました。エイドに戻ると、初めて参加の人たちが講習を終わっていたので、なおちゃんはその中の一人と走ることになり、私は武蔵さんと2周目を走りました。3周目は、次の日曜日に京都マラソンを走る予定のサケもっとさんと一緒でした。長居で30キロ走も出来たということなので、結果が楽しみです。4周目は、久しぶりにランタナさんから声を掛けてもらいました。彼女からは、今の私に最も必要な「元気」をもらっています。

定期練習会だったので、昼ご飯は福〇楼に行きました。店が3月末に引っ越す予定なので、今の店に行くことが出来るのも後数回となってしまいました。店は商店街に引っ越すだけなので4月からも通うことになるのですが、長年通った場所ではなくなってしまうので、ちょっと寂しい気がします。

食後はいつものようにリン〇〇に行きました。かっちゃんとなおちゃんと3人だけでした。前日にセレッソが優勝したのでコーヒーが安くなると思っていたのですが、割引があるのはリーグ戦だけということで、残念でした。

写真はミーティングの様子です。
 

2月11日は定期練習会です。

 投稿者:なお  投稿日:2018年 2月 6日(火)10時00分10秒
返信・引用
  皆さんこんにちは。なお(ブラインド)です。
2月11日は定期練習会です。

練習会に参加される方は、9時25分までに走る準備をして、長居障がい者スポーツセンターの玄関にお集まりください。

エイドの準備をしますので、ご協力頂ける方は、9時5分に長居障がい者スポーツセンターの体育館内クラブルームへお越しください。
エイド協力金として、100円徴収させて頂いています。
雨天の場合も中止の連絡はしませんのて、各自の判断てご参加ください。

9時35分からミーティング、ペアリングの後、それぞれのペースで練習します。
たくさんのご参加をお待ちしています。
 

2月4日自由練習会参加報告

 投稿者:松原市ガイドさかい  投稿日:2018年 2月 4日(日)15時16分23秒
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  わーわーずのみなさまいつもお世話になっております。しかし寒いですね。
2月4日自由練習会参加報告です。
朝一番から自宅近所の子供たちとアルミ缶回収に参加の為に、練習会朝のミーティングは欠席、9時45分に練習会場へ到着した時は、参加者のみなさまは各ペアで練習を開始していました。私は長居周回道路を少し逆走して、各ペアの練習模様を激写。エイド地点に戻り、てるちゃんからガイドのドタ参で、ブラインドの待機は何とか回避できたとの事。よかったよかった。
私も練習開始です。わーわーず2回目参加の赤〇さんとのペアでスタート。赤〇さんは若い時は陸上をしていたが、その後はしばらく走るのからは離れているとの事、私は長居の練習コースの簡単な距離感覚を伝えながら走りました。赤〇さんと1周完走。また練習会へ参加してください。
私の2周目は、メールで今日の伴走を約束していた、門〇さんと2周。門〇さんとは、去年の淀川マラソンで、伴走させてもらってからなので、本当に久しぶりでした。門〇さんは練習不足と言っていましたが、2周目からはペースも上がり、汗をぬぐいながら練習終了です。そして休憩中に手引きの方を交え、手話や指文字、指点字などいろいろ教えて頂きました。ありがとうございました。
時間は11時20分。セッキーに声をかけ、14分24と13分54で2周。セッキーは先週の大阪ハーフで足首に捻挫。なんとか後半7分ペースで制限時間にはゴールできたとの事。どんなけ前半早かったんや!!
今日の画像は、練習中の各ペア画像2枚と休憩中のエイド付近の画像です。
 

2月4日は自由練習会です。

 投稿者:なお  投稿日:2018年 1月30日(火)10時03分38秒
返信・引用
  皆さんこんにちは。なお(ブラインド)です。
2月4日は自由練習会です。

練習会に参加される方は、9時25分までに走る準備をして、長居障がい者スポーツセンターの玄関にお集まりください。

自由練習会ではエイドがありませんので、給水等は各自でご用意ください。

雨天の場合も中止の連絡はしませんのて、各自の判断てご参加ください。

まだまだ寒い日が続きますがか楽しく走って身体を温めましょう。
たくさんのご参加をお待ちしています。
 

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